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Qui suis-je ?

Après 20 ans d’expérience professionnelle dans les domaines aussi variés que le cinéma et la santé, j’ai souhaité donner une nouvelle orientation à ma vie professionnelle en adéquation avec mes valeurs et ma personnalité.

 

Mon parcours personnel m’a offert de nombreuses occasions de mieux me connaître, d’enrichir mon rapport aux autres, de faire naître un intérêt grandissant pour l’écoute, l’aide et l’accompagnement de la personne.

J’ai également été confrontée à un accident vasculaire cérébral, qui m’a amenée à faire une introspection approfondie sur ma vie, mes choix, mes valeurs.

J’ai alors pris conscience qu'il était temps d'écouter mes besoins, mes envies, et d'être enfin en cohérence avec qui je suis vraiment.

 

Passionnée par la complexité du psychisme humain et le fonctionnement du corps, je me suis orientée vers une profession où je pouvais aider les individus dans leur quotidien ou dans les coups durs que la vie peut brusquement imposer.

 

J’ai suivi un cursus de 3 ans à l’Institut des Thérapies Somato-Emotionnelles de Bordeaux, puis à l’École Française Supérieure de Sophrologie et enfin à l'Ecole Internationale de l'Hypnose et de la PNL. Ce long apprentissage m'a permis de comprendre les mécanismes du corps, de l'esprit et des émotions, puis d'acquérir la maîtrise de nombreux outils thérapeutiques, sophrologiques et hypnotiques.

 

Le fil conducteur de mon cheminement a été la recherche de techniques efficaces, rapides et flexibles pour apaiser les souffrances et apporter des solutions durables à chaque problématique, aider au développement personnel et permettre la mobilisation de toutes les ressources nécessaires pour effectuer les changements désirés à long terme.

La pratique des différentes techniques dans ma vie de tous les jours m’a dotée d’une meilleure connaissance personnelle et m’a apporté des changements incroyablement bénéfiques et concrets dans l’ensemble de ma vie. Nourrie de ces belles expériences et enseignements, j’ai choisi de m’y consacrer entièrement et de mettre mes connaissances et compétences à votre service.

 

Je vous propose un accompagnement complet, concret et accessible à tous pour vous aider à vous libérer des entraves de la vie courante, développer un esprit positif et un mieux-être au quotidien.

  • Gérer le stress, l’anxiété, les angoisses

  • Se reconnecter à son corps

  • Comprendre ses émotions, sensations, ressentis

  • Renforcer sa confiance et son estime de soi

  • Retrouver un sommeil réparateur

  • Se libérer des croyances et des pensées négatives

  • Comprendre sa culpabilité

  • Prévenir et sortir du Burn-out

  • Développer des pensées positives et un esprit serein

  • Lâcher-prise

  • Préparer un événement (examen, accouchement…)

  • S’adapter aux changements de manière optimale

  • Apaiser la douleur (inflammatoire, chronique, cancer)

  • Améliorer la concentration ou la mémorisation

  • Vivre le moment présent

  • Renforcer et mobiliser ses ressources

  • S’affirmez et mettre en avant ses valeurs

  • Entretenir son bien-être

  • Décompresser et se ressourcer

  • Diminuer le trop plein émotionnel, l’hypersensibilité

  • Stimuler le tonus et la mémoire

  • Améliorer les capacités de concentration

  • Accompagner des problématiques addictives

  • Accompagner des traitements médicaux

  • Accompagner la dépression, l’anorexie, la boulimie

Virginie Videix Thérapeute somato-émotionnel et Sophrologue à Soulac Saint-Vivien Lesparre
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